¿DE QUé MANERA ES úTIL EL AGUA CON JENGIBRE Y LIMóN? ¿TRAERá DAñO, ASí COMO CUáNDO BEBER Y CóMO PREPARAR UNA BEBIDA MINERAL: RECETAS CON PEPINO, CANELA Y MIEL Y OTROS?

Las propiedades beneficiosas tanto del agua mineral como del jengibre se conocen desde hace mucho tiempo. Pero pocas personas se arriesgaron a combinar estos dos sorprendentes en sus propiedades útiles del producto.

Y la conexión resultó ser mágica, porque el jengibre traía nutrientes y aceites esenciales, y agua, sales minerales. Bebida milagrosa!

El artículo le dirá lo que trae el agua mineral de jengibre - beneficio o daño, si lo toma con limón y otros aditivos o sin ellos.

Composición química: KBLI, vitaminas, micro y macronutrientes.

El valor nutricional de esta bebida por cada 100 g es de 2.09 Kcal (8 kJ). Contenidos:

proteínas 0.1 g;
grasa 0,1 g;
Carbohidratos - 0.27 g

Nutrientes	Propiedades útiles para el cuerpo.	Los efectos de la deficiencia en el cuerpo.
Proteínas (proteínas)	fuente de energia afecta el crecimiento y reparación celular; Mejora el hígado, riñones, sistema nervioso.	alteración del sistema nervioso y del cerebro; Proceso mental ponderado.
Gordo	fuente de energia capa protectora para órganos internos; Absorción de nutrientes.	recuperación celular lenta; violación del cerebro; depresión parálisis
Carbohidratos	fuente de energia restauración de reservas energéticas; mejorar la digestión	aumento de la fatiga; irritabilidad náusea dolores de cabeza sudoración
Vitamina B1 (Tiamina)	digestión de proteínas y grasas; síntesis de células sanguíneas; Estabilización de la secreción de ácido clorhídrico (HCl).	problemas de sueño; estreñimiento diarrea hinchazón irritabilidad fatiga
Vitamina B2 (Riboflavina)	aumentar la inmunidad; Regeneración, síntesis y reparación celular; Participación en el metabolismo.	disminución del apetito; fotofobia; inmunidad reducida; pelagra pérdida de cabello
Vitamina c	aumentar la inmunidad; antioxidante participación en el metabolismo; regeneración celular.	escorbuto sangrado de las encías; inmunidad reducida; dolores en las articulaciones; Envejecimiento de la piel.
Sustancias que componen el agua mineral.
Sodio (Na)	regulación del balance agua-sal; normalización del sistema digestivo; Mejora la función renal.	la sed pérdida de apetito; reducción de peso; somnolencia fatiga Calambres musculares.
Magnesio (Mg)	producción de anticuerpos; manteniendo el sistema inmunológico; normalización de la presión arterial; formación de proteínas; Activación de procesos metabólicos.	fatiga problemas de sueño; migraña dolores de cabeza cambio en la presión arterial; calambres y espasmos musculares; pérdida de cabello irritabilidad
Fósforo (p)	activación enzimática; transferencia de información genética; síntesis de células nerviosas, células cerebrales; La respiración celular.	fatiga inmunidad reducida; raquitismo problemas hepáticos; calambres musculares; osteoporosis.
Hierro (fe)	participación en el metabolismo; Enriquecimiento de oxígeno de tejidos y cerebro.	somnolencia fatiga apatía depresión La falta de oxígeno en los tejidos.
Aniones de cloro (Cl^-)	activación del tracto digestivo; destrucción de escorias; Regulación del equilibrio ácido-base.	diarrea vómitos náusea sudoración excesiva; deshidratación una úlcera Enfermedad de Addison; diabetes
Aniones de sulfato (SO₄^2-)	disolución de cálculos biliares; Normalización del tracto gastrointestinal.	problemas estomacales; intestinos los riñones vesícula biliar Procesos urinarios.
Aniones de Bicarbonato (HCO^-)	manteniendo el equilibrio ácido-base; eliminación de toxinas; organismos nocivos (gusanos, cadenas, etc.); Activación del trabajo de vitaminas del grupo B.	aumento de la acidez de la sangre y el estómago; acidez estomacal una úlcera Destrucción del esmalte dental.
Dióxido de carbono (CO₂)	aumentar la inmunidad; fortalecimiento del sistema cardiovascular; Participación en los procesos metabólicos del organismo.	estrechamiento de los vasos sanguíneos y capilares; aumento del colesterol en la sangre; Riesgo de coágulos de sangre.

El agua mineral con jengibre tiene un efecto positivo en el cuerpo.Porque, de hecho, las sustancias contenidas en el agua, potencian la acción de los nutrientes.

La conexión armoniosa en ciertas proporciones de agua mineral y jengibre le permite crear una plataforma para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades.

¿Qué es útil y perjudicial?

Dependiendo del diagnóstico o el deseo de mejorar la salud y saturar el cuerpo con sustancias útiles, debe elegir el tipo de agua mineral y tener en cuenta su efecto en colaboración con la raíz de jengibre en una persona.

Bicarbonato o alcalino

Beneficio

restauración del equilibrio ácido-base;
disminución de la acidez del jugo gástrico;
Efecto beneficioso sobre los músculos, eliminación del ácido láctico de los músculos.

Se recomienda beber cuando:

diabetes
gota
urolitiasis.

Daño:

violación del equilibrio agua-sal;
equilibrio ácido-base.

Contraindicaciones:

con una úlcera;
gastritis
insuficiencia renal.

Sulfato

Beneficio

Tiene un efecto colerético;
recomendado para enfermedades del hígado;
diabetes
la obesidad

Daño:

Los sulfatos, que interactúan con el calcio, forman sales insolubles, causando así urolitiasis y cálculos renales;
Tiene un efecto laxante.

Contraindicaciones: no se pueden comer adolescentes y niños, ya que las sales de sulfato insolubles inhiben el desarrollo de tejido óseo.

El cloruro

Beneficio

Tiene un efecto colerético;
normaliza el tracto gastrointestinal;
el higado
tracto biliar.

Daño:

violación del equilibrio ácido-base;
Aumento de la presión intracraneal y presión arterial.

Contraindicaciones: Estrictamente prohibido bajo aumento de presión.

Magnesio

Beneficio

recomendado para enfermedades del sistema nervioso;
estrés
depresiones
diabetes
gota
hepatitis
pancreatitis.

Daño:

debilidad muscular
alteración de la digestión;
vómitos
diarrea

Contraindicaciones:

enfermedades del tracto gastrointestinal;
insuficiencia renal
Acidez reducida del estómago.

Instrucciones paso a paso: ¿cómo cocinar y beber?

Agua mineral de jengibre, o La limonada de jengibre, apaga perfectamente la sed, vigoriza, da fuerza.y también mejora la inmunidad y tiene propiedades para quemar grasa, mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal.

Varias recetas de bebidas.

Receta clásica

Lista de ingredientes:

jengibre (2 cucharadas);
Agua mineral (1 litro).

Vierta el jengibre fresco o en polvo con agua mineral.
Dejar reposar durante 24 horas en un lugar fresco.

Tomar en la mañana con el estómago vacío durante 2 semanas.

¿Cómo hacer un limón y un pepino?

Lista de ingredientes:

jengibre (tamaño de la raíz de 2 ciruelas);
pepino (2-3 medio);
1 limón;
Agua mineral (1,5 litros).

Pelar y rallar la raíz de jengibre en un rallador fino.
Pelar los pepinos y cortarlos en rodajas finas.
Limón con la cáscara finamente picada.
Ponga todos los ingredientes en una jarra y vierta con agua mineral.
Dejar reposar en la nevera durante 10 horas.

Tomar dos veces al día durante media hora antes de las comidas durante 14-18 días.

Limón con miel

Lista de ingredientes:

raíz de jengibre (2 ciruelas medianas);
1 limón;
miel (2 cucharaditas);
agua mineral (0,5 litros);
Agua (0,5 litros).

Raíz de jengibre limpia y rallada.
Cortar el limón (preferiblemente con la cáscara) en rodajas finas.
Ponga los ingredientes en un recipiente y vierta agua hirviendo.
Dejar enfriar a temperatura ambiente, agregar la miel.
La bebida de jengibre y el agua mineral se mezclan en una proporción de 1: 1.

Se recomienda tomar agua de jengibre con limón por la mañana con el estómago vacío de 10 a 14 días.

Con canela

Lista de ingredientes:

raíz de jengibre (4 cucharadas);
canela molida (2 cucharaditas);
1-2 limones;
miel (2-3 cucharadas);
agua mineral (2 litros);
Agua (1 litro).

Raíz de jengibre pelada y picada mezclada con canela, verter agua hirviendo.
Dejar reposar durante 2-3 horas.
Añadir la miel y el limón al gusto.
Mezcle la bebida de jengibre y el agua mineral en una proporción de 1: 2.

Tomar media hora antes de las comidas, 2-3 semanas.

Con ajo

Lista de ingredientes:

jengibre (3 cucharadas);
ajo (3-4 dientes grandes);
agua (1 litro);
Agua mineral (1 litro).

Pelar la raíz de jengibre y picar finamente o rallar.
Picar el ajo.
Mezclar la mezcla y verter un litro de agua hirviendo.
Déjalo reposar.

Tome una mezcla de infusión y agua mineral en una proporción de 1: 1 por la mañana con el estómago vacío durante una semana y media.

Con menta

Lista de ingredientes:

jengibre (del tamaño de 3 ciruelas medianas);
1 limón;
menta fresca o seca (2 cucharadas);
miel (2-3 cucharadas);
agua mineral (1 litro);
Agua (1 litro).

Pelar el jengibre y cortarlo en rodajas finas.
Cortar el limón de la misma manera.
Hierva el agua y agregue las rodajas de jengibre, cocine por 10 minutos.
Agregue el limón, la miel y la menta, hierva, retire del fuego y cubra con una tapa.
Dejar enfriar.
Colar y verter agua mineral.

Enfriar y tomar media hora antes de comer durante 2 semanas.

Para todas las recetas, es mejor elegir agua mineral que contenga iones de sulfato., ya que no tiene sabor salado (por ejemplo, aguas minerales alcalinas) o amargo (aguas minerales de magnesio).

Posibles efectos secundarios por beber

La acidez estomacal, la diarrea o las náuseas pueden ser un efecto secundario importante debido al contenido de jengibre, menta o ajo en las bebidas. Estos productos en grandes cantidades afectan agresivamente a la mucosa gástrica. Tenga cuidado con el agua mineral, ya que tiene muchas contraindicaciones para su uso.

Bebida de agua mineral y jengibre con la adición de varias frutas, especias y productos de origen natural igualmente efectivos tiene un poder mágico. Lo principal es elegir el tipo correcto de agua mineral y no exagerar con los aditivos. Entonces obtienes un verdadero "agua viva". ¡Bebe a tu salud!